Pour connaître votre résultat, voici comment calculer votre niveau d’estime : chaque réponse équivaut à un nombre de points spécifiques. Additionnez les points et notez votre score total. Que dit…
Quel est le niveau de stress dans ton quotidien? Connaître son niveau de stress permet d’agir au plus vite et réduire ses conséquences, ses effets. Mais sais-tu quel est ton…
La sophrologie en groupe: un partage d’expériences, de bien-être et d’objectifs… Si vous ressentez le besoin de : Vous offrir des « pauses mieux être », de souffler, De voir plus clair dans…
Agacement, une arme défensive qui peut se retourner contre soi! Que cela nous plaise ou non, on a pu vérifier à de nombreuses occasions que c’est inévitable, sans doute parce…
Passer de l’état de femme à l’état de femme-mère pendant la grossesse Besoin de la future maman Toute la grossesse est un moment privilégié pour la future maman de se…
Les scientifiques le prouvent… Les émotions L’émotion se caractérise comme un état d’agitation face à une situation que l’on est en train de vivre. Elle survient de manière soudaine et…
Les maladies psychosomatiques Les émotions peuvent aggraver des douleurs existantes ou être à l’origine de certaines douleurs, c’est ce qu’on appelle la somatisation, maladies psychosomatiques. Une émotion trop forte, refoulée,…
