Quel est le niveau de stress dans ton quotidien? Connaître son niveau de stress permet d’agir au plus vite et réduire ses conséquences, ses effets. Mais sais-tu quel est ton niveau ? Réponds vite aux questions ci-dessous pour le savoir ! 1. As-tu le sentiment que tout te dérange ? OUI OU NON 2. Te mets…
La sophrologie en groupe: un partage d’expériences, de bien-être et d’objectifs… Si vous ressentez le besoin de : Vous offrir des « pauses mieux être », de souffler, De voir plus clair dans ce qui se passe en vous tout en faisant du bien à votre corps et mental et en relâchant la pression, Trouver des outils que…
Les réflexes primitifs, un plein potentiel à débloquer à tout moment de sa vie ! A quoi cela sert et comment les utiliser…. Les réflexes primitifs, programme de démarrage pour la vie… Les réflexes primitifs sont en quelque sorte notre “programme de démarrage pour la vie“. Ils assurent notre survie et nous permettent de devenir…
Passer de l’état de femme à l’état de femme-mère pendant la grossesse Besoin de la future maman Toute la grossesse est un moment privilégié pour la future maman de se préparer et d’accompagner le bébé à naître. Oui, oui, je dis bien d’accompagner son bébé à naître ! Connaître la technicité d’un accouchement est certes important…
