Prendre soin de soi !
Ateliers de groupe à venir
Atelier Sophro Escape 4 | Je profite du moment des fêtes !
Comment faire lorsque :
- Vous vous sentez fatigué(e) durant le temps des fêtes
- Vous êtes partagé(e) entre excitation et stress ?
- Vous souhaitez profiter autrement des fêtes de fin d’année ?
- Vous avez besoin de vous ressourcer ?
- Vous souhaitez ne plus subir la fatigue des lendemains de fêtes ?
Je vous propose un Atelier Sophro escape pour mieux profiter du moment des fêtes !
Atelier Sophro Escape 3 | Mon mental part dans tous les sens !
Comment faire lorsque :
- Chaque tâche vous demande plus de temps pour être réalisée ?
- Vous vous sentez irrité(e), sur les nerfs et débordé(e) de tous les côtés ?
- Vous n’arrivez plus à rester attentif(ve) aux conversations
- Votre mental travaille nuit et jours ?
Je vous propose un Atelier Sophro escape pour découvrir comment faciliter sa concentration et se libérer du ruminage !
4 novembre 2023
2 heures
Adolescent, Adultes
Sur Moncton
Et si vous profitiez d’ateliers bien-être dans votre entreprise ?