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Calendrier Janvier 2025 - Janvier 2026
Calendar January 2025 - January 2026
Je me ressource avec la nature
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I recharge myself with nature

Mois de Février 2025 - English below

Se donner du réconfort

Bonjour et bienvenue pour ce nouvel exercice pour te connecter à ta nature profonde.

SE DONNER DU RÉCONFORT

  • Voici l’enregistrement vocal ci dessous
  • Je te propose de faire cet exercice pendant 5 minutes chez toi ou en nature. Forêt, à la plage, en montagne, dans ton jardin. Si tu le fais chez toi, n’hésite pas à l’expérimenter en nature aussi.
  • Prends avec toi un journal pour noter tes sensations.

Plus tu fais cet exercice dans le mois, et plus tu ressentiras de nouvelles sensations et le calme qui s’installe !

Bonne séance,

Christelle Marchetti
Praticienne en thérapie Holistique 

Cette séance est issue du calendrier 2025 : JE ME RESSOURCE EN NATURE. Si tu souhaites offrir un calendrier à une de tes connaissances, n’hésite pas à me contacter : info@christellemarchettiveclin.ca

February 2025...

Comfort yourself

Hello and welcome to this new exercise to connect with your inner self.

COMFORT YOURSELF

  • Listen the vocal recording below. You can click on subtitle to have it (after starting the recording, click on the  bottom right of the screen)
  • I suggest you do this exercise for 5 minutes at home or in nature. Forest, beach, mountain, garden. If you do it at home, don’t hesitate to try it out in nature too.
  • Have a journal with you to write your sensations.

The more you do this exercise throughout the month, the more you’ll experience new sensations and the calm that settles in!

Have a good session,

Christelle Marchetti
Holistic Therapy Practitioner

This session is taken from the 2025 calendar: I RESOURCE NYSELF IN NATURE. If you’d like to offer a calendar to someone you know, please don’t hesitate to contact me: info@christellemarchettiveclin.ca