Un pur moment régénérant
Relaxation globale du corps, une libération !
Cette relaxation musculaire que je vous propose est une relaxation coréenne qui se fait par des micros vibrations du corps afin d’apporter une profonde détente musculaire et une libération de blocages articulaires dans tout le corps.
Lors de cette séance, je recharge, nettoie le mental de toutes tensions et énergies négatives en faisant passer une énergie douce, YIN, féminine qui libèrera les émotions bloquées.
Elle apporte de nombreux bienfaits comme :
- L’éveil des sens, mieux apprécier les petits plaisirs de la vie
- Améliorer le sommeil, réduire les insomnies
- Évacuer le stress, angoisses
- Lâcher prise
- Le soulagement des douleurs au niveau des muscles et des articulations
- Relâchement des tensions musculaires
- La perte de surpoids
- La lutte contre l’insomnie, les angoisses et le stress
Déroulement de la séance
Cette méthode se pratique habillé(e), au sol et s’adresse à la globalité du corps, des pieds à la tête, au travers de différentes séries de mouvements à travers des vibrations, étirements, ondulations, pressions.
Contre-indication
Cette relaxation n’est pas recommandée aux personnes ayant:
- Des fractures,
- Des problèmes musculaires ou osseux,
- Une ex croissance osseuse (ostéophyte, bec de perroquet)