Je vous accompagne pour une journée entre femmes, pour apporter de la légèreté et de l’amusement ainsi que l’énergie stimulante de l’été en soi. Viens te connecter à ta sagesse et ton âme d’enfants et sentir la richesse de la nature autour de toi et en toi.
Que vas-tu vivre le 21 juin ? la sagesse de la respiration consciente et la thérapie par le son, la détente avec la relaxation coréenne (massage, vibrations) du corps, le bien-être du bain de forêt, te soulager des douleurs chroniques, des tensions et améliorer la mobilité . Tu vas manifester l’énergie de l’été en TOI !
Araceli Cancino, la propriétaire de Valley Studio vous accompagnera à mes côtés lors de cette magnifique journée !
Pourquoi faire ce jour ? Parce que…
. Tu cours vers la pause et que tu n’y arrives pas
. Tu aimes la nature et tu passes peu de temps à ses côtés ou que tu souhaites écouter sa sagesse
. Tu veux vivre un été avec ton énergie et non la fatigue
. Tu souhaites te dépayser tout en restant proche
. Tu as besoin d’énergie pour te programmer un bel été
. Tu as envie de te sentir légère comme une enfant!
. Tu veux t’amuser, profiter avec une amie ou avec ta fille (adolescente) d’un moment de sagesse, douceur, légèreté
Parce que c’est le moment de vivre ton solstice intérieur
Quand My inner solstice sera organisé ?
Le jour du solstice d’été. Le jour le plus long de l’année, soit le samedi 21 juin 2025. De 10h à 16h30
Ou se passera la journée ?
Au White Pine Lodge à Havelok, au Nouveau-Brunswick. Une maison entourée de nature entre les arbres et un lac.
Pourquoi le jour du solstice ?Lorsque le soleil atteint son point culminant, nous célébrons le solstice d’été, un moment d’une importance magique, profondément enraciné dans de nombreuses cultures à travers le monde. C’est le symbole du renouveau, de la joie et de la puissance de la lumière.
C’est une période vibrante qui symbolise l’abondance et le moment de célébrer la nature et sa fertilité. C’est un temps qui invite à recharger ses batteries en se nourrissant des rayons du soleil et en faisant le plein de vitamine D!
On sort profiter de la nature, on ouvre son cœur tout en savourant les plaisirs de la vie en compagnie de nos amis.es. L’heure est à la festivité!
En quelques mots
2 Femmes pour vous accompagner
Christelle Marchetti – Je suis une passionnée !
Passionnée par l’ouverture de nouveaux champs de possibilités. Je suis praticienne holistique et j’ai été formée en Europe à des pratiques que je propose telles que la sophrologie, la libération émotionnelle, l’énergétique et les réflexes primitifs. Depuis mon plus jeune âge, mon état d’esprit est que » tout est possible quand on le décide « . C’est ce qui m’a toujours poussée à suivre mon intuition, à partir à l’aventure dans différents pays, et avec ma famille au Canada depuis 5 ans. Je propose aux personnes de reprendre le contrôle de leur personne par leurs propres pratiques, de leur corps, mental et de leurs émotions non pas en les cachant, mais en les comprenant, les acceptant, les aidant à s’évacuer et se donnant la chance de se faire confiance.
Je suis membre de la Fédération des Médecines Alternatives en tant que naturothérapeute.
Araceli Cancino -Je guide les gens vers un mieux-être durable
« Il y a deux jours importants dans notre vie : celui où l’on naît et celui où l’on découvre pourquoi. » – Frédéric Lenoir
Pour moi, cette découverte a commencé en 2010, lors d’une reconversion professionnelle progressive, vers ce qui faisait réellement vibrer mon cœur : accompagner les gens à se sentir mieux dans leur corps et dans leur vie. Tout a commencé par le mouvement, la danse et le fitness. Puis je me suis formée plus en profondeur en Europe, dans des disciplines telles que les abdominaux hypopressifs, la réhabilitation des fascias pour soulager les douleurs chroniques, et l’amélioration de la mobilité. J’ai aussi obtenu des certifications en pilates, yoga, méthode Gasquet, méditation, méditation Pleine Conscience stress et cohérence cardiaque.
Ma vie m’a ensuite menée au Nouveau-Brunswick, où j’ai fondé Vallée Studio, un lieu bucolique et ressourçant dédié au bien-être. J’y enseigne et j’y accompagne les gens à travers les techniques qui m’animent, aux côtés d’autres professeurs passionnés. Je suis aussi membre de l’Académie des Naturopathes et Naturothérapeutes du Canada.
Vis chaque saison quand elle passe ; respire son air, bois ses breuvages, savoure ses fruits et soumets-toi à ses influences. Fais-en ta seule boisson diététique, ta seule tisane médicinale ».
-Henri David Thoreau-
Lieu de My inner Solstice day !
White Pine Lodge Havelock | Nouveau-Brunswick
Adresse : 3707 Rte 885, Havelock, N.B.
Une propriété privée de 2000 acres à Havelock au Nouveau-Brunswick.
Loin du rythme soutenu du quotidien, c’est un lieu qui ouvre au détachement, à la plénitude et surtout à profiter de la nature qui nous entoure et qui nous amène à nous déconnecter des tensions et vivre une journée avec l’énergie du lâcher prise qui va s’installer pour cet été !
Les activités proposées au Inner solstice day
Activités holistiques en abondance
Respiration consciente
La respiration consciente, la respiration pleine ou respiration méditative, consiste à porter une attention particulière à sa respiration et à pratiquer une respiration particulière qui apportera une profonde détente, un lâcher prise, une libération du corps .
Thérapie par le son
Cette pratique invite à porter une attention calme et profonde au souffle. Elle favorise la détente, le lâcher-prise et une libération des tensions. Cette séance sera accompagnée de sound healing, pour renforcer l’ancrage et éveiller les sensations du corps en douceur
Relaxation coréenne
La relaxation coréenne est une technique de massage utilisée pour permettre au corps et aux muscles de se détendre et de libérer les énergies bloquées.. Le faire et vivre avec une amie est encore plus apaisant et amusant. Elle est du shiatsu, le massage thaï ou encore l’ayurvédique.
Bain de forêt
Le bain de forêt est une pratique qui consiste à passer du temps dans la nature, pour profiter des bienfaits qu'elle peut offrir. Cette approche met l'accent sur l'immersion sensorielle et encourage à utiliser ses sens pour se connecter avec la nature.
Relacher douleurs et faciliter la mobilité
Technique douce permet de libérer des douleurs chroniques et tensions, et d’améliorer la mobilité. Tu deviens ton propre travailleur corporel avec des étirements doux et autocompressions. Les mouvements deviennent fluides.
La marche en nature sous un nouveau regard !
entre amies - Inner solstice day
Un cadeau précieux à offrir
Cette journée sera une lumière pour toi ! …
Et si tu veux la savourer encore plus, propose à une amie de venir . La relaxation que je te propose va être encore plus relaxante et amusante à vivre ensemble !
Cette journée est aussi ouverte aux adolescentes.
inner solstice day
Ce qui est INCLUS
- Les activités holistiques : respiration, thérapie par le son, relaxation, bain de fôrét, relacher tension
- L'accés à la maison White Pine Lodge et ses 2.000 acres
- Un repas léger et sain ainsi que quelques collations
- Temps libres à savourer comme tu le souhaites
- AMUSEMENT
Ce que tu peux apporter
- Des vêtements et chaussures confortables
- Tapis de yoga ou de méditation et/ou coussins, bouteille d'eau
- Ton intention de profiter de cette magnifique journée
inner solstice day
Je souhaite m'inscrire à Inner Solstice Day
My Inner Solstice day!
1 jour de 10 h à 16.30-
Accés au lieu de l'évènement
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Accés à la nature (forêt, bord de plage)
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Repas sain, léger, conviviale
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Pratiques intuitives, holistiques
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Échanges, partages, amusement
*En cas d’annulation :
- Il est possible de le transmettre à une autre personne de votre entourage
- Pas de frais si annulation avant le 31 mai l’évènement sans frais.
- Prévoir des frais de 50 dollars à 1 semaine de l’évènement
Une fois ton inscription enregistrée, tu recevras tous les détails et les indications pour te rendre sur le lieu de My Inner Solstice Day!